सामान्य शारीरिक समस्याओं के- तात्कालिक राहत उपचार

            1.  सिरदर्द-    प्रायः सामने आने वाली इस समस्या के निदान हेतु डिस्प्रीन टेबलेट की 1+1/2  (1।।) गोली कटोरी में तीन टुकडे करके पानी में घोलकर पी लें । 15 मिनिट में आराम मिल जाएगा ।

2. आकस्मिक चोट लग जाने पर- 1 या 2 चम्मच शक्कर खिलादें । छोटी समस्या में पूर्ण राहत देगी । बडी समस्या में उसके बाद डाक्टर के पास तो ले जाना है ही ।

3. जल जाने पर- यदि चमडी ही जलकर अलग न हो गई हो तो जली हुई जगह पर तेज ठण्डे पानी की धार बनाकर डालें । तत्पश्चात शरीर का वो अंग पोंछकर मुट्ठी में नमक लेकर जली हुई जगह पर कसकर दबाकर अधिकतम 2 मिनिट के लिये दबाए रखें और दर्द निवारक गोली जैसे काम्बिफ्लेम ले लें । जलने का दाग तक चमडी पर नहीं दिखेगा । (यद्यपि कहावत यह है कि जले पर नमक छिडकना याने समस्या को और बढा देना. लेकिन नमक वाकई जले का उपचार कर देता है ।)

4. हार्ट अटेक- यदि रोगी को हार्ट अटेक जैसे लक्षण (यथा सीने में दर्द होना व पसीना आना जैसे) दिखे तो शीघ्र एक केला खिलादें । गम्भीर अवस्था में भी रोगी की जान बचा देगा ।

5. किसी भी किस्म की घबराहट होने पर- सुप्रसिद्ध फिल्म अभिनेता स्वर्गीय दादामुनि श्री अशोक कुमार के फार्मूले के अनुसार होम्योपेथिक दवा “रेस्क्यू-रेमेडीज” की दो बूँद प्रभावित व्यक्ति की जुबान पर डाल दें । रोगी चमत्कारिक तरीके से सामान्य अवस्था में आ जावेगा । (होम्योपेथिक दवाईयों की दुकानों पर मिलती है और हमेशा घर में रखने व यात्रा में साथ में रखने योग्य है)

6. कमर (पीठ) में दर्द होने पर- रात को सोते समय आधी गठान सौंठ अधकूट की हुई एक गिलास पानी में डालकर उबालें । जब वह पानी 1/3 (एक तिहाई) रह जावे तो उस काढे को छानकर उसमें चाय के एक चम्मच की मात्रा में अरंडी का तेल मिलाकर समय पी लें ।

7. घुटने व शारीरिक जोड सहित शरीर में दर्द होने पर- सरसों व लहसुन के तेल की प्रभावित अंग पर मालिश कर लें । तेल बनाने की विधि निम्नानुसार है-

100 ग्राम सरसों के तेल में लगभग 20 ग्राम लहसुन की छिली हुई कलियां डालकर आंच पर इतना गर्म करें कि लहसुन जलकर काली पड जाए । ठण्डा होने पर तेल को छानकर लहसुन का बगदा फेंक दें व तेल को प्रभावित अंग पर मालिश के उपयोग में लें ।

Milan Tomic

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