एक्यूप्रेशर - हाथ की पांचों उंगलियां.

हमारे हाथ की पांचो उंगलियां शरीर के अलग-अलग अंगों से जुडी होती है । इसका मतलब आप को दर्दनाशक दवाइयां खाने के पहले इस आसान और प्रभावशाली तरीके का इस्तेमाल करना करना चाहिए । आईये जानते हैं कि शरीर के किस हिस्से के दर्द को हाथ की कौनसी उंगली को रगड़ने से कैसे आराम पाया जा सकता है ।

हमारे हाथ की अलग-अलग उंगलियां अलग-अलग बिमारियों और भावनाओं से जुडी होती है । शायद आप को पता न हो हमारे हाथ की उंगलियां चिंता, डर और चिड़चिड़ापन दूर करने की क्षमता रखती है | उंगलियों पर धीरे से दबाव डालने से शरीर के कई अंगो पर प्रभाव पड़ेगा |

1. अंगूठा – The Thumb

हाथ का अंगूठा हमारे फेफड़ों से जुड़ा होता है । अगर आप के दिल की धड़कन तेज है तो हलके हाथो से अंगूठे पर मसाज करे और हल्का सा खिचे । इससे आप को आराम मिलेगा ।

2. तर्जनी – The Index Finger

ये उंगली आंतों gastro intestinal tract से जुडी होती है । अगर आप के पेट में दर्द है तो इस उंगली को हल्का सा रगड़े, दर्द गायब हो जायेगा ।

3. बीच की उंगली – The Middle Finger

ये उंगली परिसंचरण तंत्र तथा circulation system से जुडी होती है । अगर आप को चक्कर आवें या जी घबरा रहा है तो इस उंगली पर मालिश करने से तुरंत रहत मिलेगी ।

4. तीसरी उंगली – The Ring Finger

ये उंगली आपकी मनोदशा से जुडी होती है । अगर किसी कारण आपकी मनोदशा अच्छी नहीं है या शांति चाहते हों तो इस उंगली को हल्का सा मसाज करें और खिचे, आपको जल्द ही इस के अच्छे नतीजे प्राप्त हो जयेगे, आप का मूड ठीक हो जावेगा ।

5. छोटी उंगली – The Little Finger

छोटी उंगली का किडनी और सिर के साथ सम्बन्ध होता है । अगर आप को सिर में दर्द है तो इस उंगली को हल्का सा दबाये और मसाज करे, आप का सिर दर्द दूर हो सकेगा । इसे मसाज करने से किडनी भी तंदरुस्त रहती है ।

Milan Tomic

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